طه پخش > سلامت و بهداشت > درمان سوء هاضمه به روش گیاهی

درمان سوء هاضمه به روش گیاهی

7 گیاه مفید برای درمان سوء هاضمه علائم داشتن سوء هاضمه 5 غذای گیاهی برای رفع سوء هاضمه

درمان‌ خانگی سوء هاضمه با داروی گیاهی

سوء هاضمه زمانی پیش می‌آید که دستگاه گوارش – بیشتر معده و روده‌ها – قدرت تبدیل غذا به مواد محلول ساده و قابل جذب در خون را ندارند. هنگامی که چنین می‌شود، غذا هضم نشده باقی می‌ماند و مشکلاتی را برای فرد بوجود می‌آورد. بعضی از مشکلات سوءهاضمه شامل یبوست، اسهال، نفخ معده، درد معده و این قبیل ناراحتی‌ها است. غذاهای نامناسب مشکلاتی در سیستم بدن بوجود می‌آورند که با نام کلی سوءهاضمه شناخته می‌شوند

از جمله دلایل شایع سوء هاضمه عبارتند از پرخوری، تند خوردن، مصرف غذاهای چرب، مصرف زیاد کافئین، مصرف زیاد الکل، مصرف زیاد شکلات، عصبانیت و شوک عاطفی. سوءهاضمه یکی از امراض و بیماری‌هایی است که از نظر پزشکی هیچ علت ارگانیک مشخصی برای آن یافت نشده است اما مبتلایان به آن احساس ناراحتی شدید هنگام یا بعد از غذاخوردن دارند.

سلامت سیستم هاضمه یکی از جنبه‌های مهم سلامت کلی بدن است. از نظر پزشکی سوء هاضمه به احساس ناراحتی مبهم در شکم یا قفسه سینه گفته می‌شود که طی آن معده ، مری و روده کوچک فرد مبتلا درگیر می‌شود. سوء هاضمه یک درد گوارشی بدون زخم است و با علائمی چون احساس درد هنگام خوردن یا سوزش شکم ، نفخ، احساس گاز زیاد در شکم، تهوع، استفراغ خونی و ترش کردن همراه است.

دلایل معمول سوء هاضمه شامل تند خوردن غذا، مصرف غذاهای چرب، پرخوری، مصرف زیاد شکلات، مصرف زیاد کافئین، عصبانیت و شوک عاطفی. همه این موارد منجر به سوء هاضمه و بروز علائمی نظیر سوزش و درد سر دل ، آروغ زدن، نفخ و حالت تهوع می‌شوند. زمان داشتن علائم سوء هاضمه بهترین کار رفتن به پزشک متخصص است که حین معاینه و تجویز دارو می‌توان به پیشنهاد‌های گیاه درمانگران نیز در این زمینه توجه کرد

روش درمان سوء هاضمه
درمان سوء هاضمه با 7 داروی گیهی زیر:
آلوئه ورا: التیام زخم معده، سندروم روده تحریک‌پذیر، بیماری کرون، ورم مخاط روده بزرگ و دیگر اختلالات هاضمه، درمان و پیشگیری از عفونت‌های قارچی و انگلی، تخفیف یبوست و کاهش و برگرداندن رفلاکس معده از جمله فواید آلوئه ورا برای هضم است. بهترین روش استفاده مصرف خام بدون هیچ نگهدارنده ترکیبی است.

درمان سوء هاضمه
سرکه سیب دشمن سوء هاضمه
این سرکه که از سیب تخمیر شده ساخته‌شده است می‌تواند جایگزین سرکه سفید در بسیاری از غذاها مانند سس سالاد شود. مصرف این سرکه آنزیم‌ها، پروبیوتیک‌ها و آمینو اسیدهای مفیدی به غذا وارد می‌کند که هضم را بهتر کرده، سوزش معده را آرام کرده، سیستم لنفاوی را تحریک کرده، مانع رشد قارچ شده و به تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کند.
تخم شربتی: خاصیت التیام بخشی این دانه وقتی زیاد می‌شود که در آب خیسانده شود (تخم شربتی ده برابر وزن خود آب جذب می‌کند). در این صورت مثل سیم ظرفشویی بدون آنکه مایع مفید معده را تخلیه کند، معده را از نشانه‌های بد برای روده و معده پاک می‌کند.

درمان گیاهی سوء هاضمه
رازیانه برای درمان سوء هاضمه
خاصیت دارمانی این گیاه از زمان های قدیم مورد توجه بوده است . از برگ این گیاه می توان به عنوان چای استفاده کرد. این گیاه از ترکیبات اصلی داروهای مربوط به سوء هاضمه می باشد . در رستوران های هندی از دانه این گیاه استفاده می شود.

سوء هاضمه بخاطر خوردن خیار را با چند دانه گندم خام درمان کنید
نعنا داروی گیاهی سوء هاضمه
گیاه دیگری که برای مشکلات گوارشی بسیار اهمیت دارد، نعنا است. نعنا به عنوان درمانی موثر برای سوء هاضمه، سوزش سردل ، نفخ و درد معده و دستگاه گوارش استفاده می شود. این گیاه مفید همچنین اشتها را تحریک می‌کند و در درمان حالت تهوع و سردرد مفید است.

درمان یبوست با 8 داروی گیاهی
سوء هاضمه‌ای که به علت غذاهای فرآوری شده مملو از مواد نگهدارنده ایجاد شده با خوردن یک قاشق چایخوری از پودر برگ گیاه چریش درمان کنید.

سیر یکی از درمان‌های جهانی برای همه نوع سوء هاضمه می باشد. چند حبه سیر را له کنید و در مقداری آب گرم یا شیر بریزید و هر زمان دچار سوء هاضمه شدید بنوشید. این محلول به دفع مواد زاید کمک می‌کند. عدس و نخود معمولاً سبب سوء هاضمه می‌شوند. دانه‌ی تاتوره برای رفع این مشکل بسیار مفید است و اثر آن سریع است.

منابع: parsiteb.com - beytoote.com

مطالب مرتبط