فواید و تفاوت ورزش یوگا و پیلاتس

تفاوت ورزش یوگا و پیلاتس

فواید ورزش پیلاتس و یوگا زیاد است اما تفاوت هایی در حرکات یوگا و پیلاتس وجود دارد که با خواندن این مطلب خواهید آموخت فوايد ورزش پيلاتس و يوگا در تمرین پیلاتس و یوگا چون بدون پرش و جهش و بر روی زیر انداز (mat) اجرا میگردد از دید یک ورزشکار تازه کار ممکن است […]

تاثیر ورزش پیلاتس بر بیماری آسم

درمان آسم با ورزش پیلاتس

تاثیر مثبت پیلاتس بر بیماران مبتلا به آسم و تاثیر پیلاتس بر بهبود آسم را در طه پخش بخوانید تاثیر پیلاتس بر بهبود آسم آسم یک بیماری التهابی شایع مزمن مجاری هوایی می باشد که معلوم شده است تمرینات پیلاتس تاثیر مثبتی بر بهبود بیماری دارد. آسم یک بیماری است که در آن راه های […]

پیلاتس چیست؟ آموزش و فواید ورزش پیلاتس

فواید ورزش پیلاتس

ورزش پیلاتس یا پیلاتیس یا پیلاتز (Pilates)، یک نوع سیستم آمادگی جسمانی روحی می باشد در ادامه آموزش و فواید این ورزش را خواهید دید آشنایی با ورزش پیلاتس و فواید آن ورزش پیلاتس یا پیلاتیس یا پیلاتز (Pilates)، یک نوع سیستم آمادگی جسمانی روحی می باشد که در اوایل قرن 20 توسط یوزف پیلاتس […]

ورزش پیلاتس برای بیماران التهاب مفاصل

درمان التهاب مفاصل با ورزش پیلاتس

ورزش پیلاتس برای افراد مبتلا به التهاب مفاصل مناسب هست پیلاتس برای بیماران التهاب مفاصل مفید است پزشکان ورزش معتقدند ورزش‌ پیلاتس یا مانند آنکه فشار زیادی به مفاصل وارد نمی‌کنند و در باشگاه انجام می‌شوند برای افرادی که مبتلا به التهاب مفاصل مفید هستند. ورزش پیلاتس برای افراد مبتلا به التهاب مفاصل مناسب هست. […]