توصیه های غذایی برای درمان یبوست

توصیه هایی برای درمان یبوست

مهم ترین توصیه غذایی برای افراد مبتلا به یبوست اینست که مواد غذایی سرشار از فیبر را به تدریج وارد برنامه ی غذایی خود نمایند از بین غذاهای پرمصرف کدام یک ملین و کدام یبوست زا هستند؟ مراعات چه مواردی در بهبود بیماران مبتلا به یبوست موثر است؟ به طور کلی از غذاهایی که حاوی […]