توصیه های طب سنتی پیش از بارداری / دکتر روشنک

توصیه های طب سنتی در بارداری

طب سنتی برای زنان باردار بایدها و نبایدهایی را برای داشتن فرزند سالم توصیه می کند توصیه های دوران بارداری از دیدگاه طب سنتی و اسلامی. در اوایل بارداری باید جدی گرفته شود توصیه های طب سنتی در دوران بارداری خوردن کندر در زنان باردار از ماه های سوم به بعد برای جنین مضر است. […]

درمان تهوع دوران بارداری با طب اسلامی

درمان تهوع بارداری، ویار حاملگی

تهوع حاملگی و ویار یکی از مشکلاتی است که زنان باردار با آن مواجه هستند. طب اسلامی در درمان بیشتر بیماری ها کمک کننده است میوه‌ی به باعث کاهش تهوع در دوران بارداری می‌شود. درمان تهوع بارداری در طب اسلامی عادت ماهانه زنان در دوران حاملگی قطع می شود و برخی اخلاط کثیف که در […]

توصیه هایی برای کاهش ویار یا تهوع صبحگاهی

کاهش تهوع صبحگاهی،درمان ویار

عملکرد سیب و به نیز در کاهش حالت تهوع و مقابله با ویار بسیار مناسب است تهوع صبحگاهی دوران بارداری، معمولا 3 تا 4 ماه با زنان باردار می‌ماند راه های كاهش تهوع صبحگاهی ویار داشتن، یکی از مشکلات شایع دوران بارداری است که بیشتر مادران تجربه اش می کنند. البته ویار انواع مختلفی دارد […]

رژیم غذایی پرچرب و خطر سقط جنین در بارداری

رژیم غذایی پرچرب در بارداری

مهم ترین مشکل حاصل از مصرف زیاد غذاهای چرب در بارداری، چاقی است که علاوه بر عوارض بارداری، احتمال سقط جنین را بالا میبرد. همچنین ممکن است افزایش وزن اضافه پس از زایمان از بین نرود رژیم پرچرب در بارداری و احتمال سقط جنین خطر سقط جنین در مادران بارداری که رژیم غذایی پر چربی […]

جدول هفتگی افزایش وزن در دوران بارداری

اضافه وزن در بارداری، افزایش وزن در دوران بارداری

در واقع افزایش وزن طبیعی در دوران بارداری بین 8 تا 16 کیلوگرم است. میزان وزنی که در دوران بارداری اضافه می شود در واقع به شرایط شما قبل از بارداری مربوط است. افزایش وزن در سه ماهه اول بارداری سلامت جنین به دو عامل بستگی دارد؛ یکی وزن مادر در آغاز بارداری و دیگری، […]

خوراکی های مفید سه ماه اول بارداری

خوراکی های مفید دوران بارداری

سه ماه اول دوران بارداری زمان بسیار حساس و مهمی برای جنین است پس با خورکی ها و مواد غذایی سالم به رشد بهتر او کمک کنید 3 خوراکی برای سه ماه اول بارداری سه ماهه اول بارداری زمانی است که رشد و تغییرات، سریع اتفاق می‌افتد و ضروری است تا مواد مغذی مورد نیاز […]

اهمیت مصرف روزانه اسید فولیک در زنان باردار

مصرف اسید فولیک برای زنان باردار

زنان باید مکمل اسید فولیک را 2 تا 3 ماه قبل از بارداری و در 3 ماهه اول بارداری مصرف کنند بسیاری از خانم‌ها، اهمیت مصرف منظم اسید فولیکِ پیش از بارداری و در حین آن را نمی‌دانند مصرف فولیک اسید در بارداری اسید فولیک یکی از ویتامین های گروه B است که مصرف آن […]

ویتامین های مهم دوران بارداری کدامند؟

ویتامین ای مهم دوران بارداری

خوردن ویتامین های دوران بارداری همه کمبود تغذیه ای رژیم غذایی مادر را برطرف می کند. ویتامین های دوره ی بارداری بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی را دارند؛ اسیدفولیک، آهن، ید و کلسیم از ویتامین های مهم این دوره محسوب می شوند ویتامین های مورد نیاز در دوران بارداری لازمه داشتن یک کودک […]

ویتامین ها و مواد معدنی ضروری زنان باردار

ویتامین های ضروری زنان باردار،مواد معدنی مورد نیاز دوران بارداری

یکی از مهم ترین ویتامین ها در زمان بارداری اسیدفولیک است داشتن رژیم غذایی سالم و متنوع در دوران بارداری به شما کمک می کند که ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن خود را به دست آورید ویتامین های مورد نیاز در خانم های باردار کمبود ویتامین در دوره ی بارداری امر رایجی […]

مواد معدنی و ویتامین های مهم در بارداری

مواد معدنی دوران بارداری، ویتامین های موردنیاز بارداری

در دوران بارداری احتیاج زنان به ویتامین ها و مواد معدنی بیشتر می شود و باید یک رژیم غذایی مناسب داشته باشید ویتامین ها و مواد معدنی مفید در باردار دوران بارداری دورانی حساس با نیازهای خاص خود است . دورانی که سلامت جنین و مادر هردو درگرو پشت سر گذاشتن صحیح وبی خطر آن […]

ضرورت مصرف مولتی ویتامین در دوران بارداری

مصرف مولتی ویتامین در بارداری

احتمال زایمان پیش از موعد در زنان بارداری كه در دوران بارداری مكمل مولتی ویتامین مصرف می كنند ، كاهش می یابد مصرف قرص مولتی ویتامین در زمان حاملگی به طور آشکاری از خطر کم وزنی هنگام تولد و کوچک بودن نوزاد به نسبت سن بارداری تا ۲۳ درصد می کاهد. مصرف مولتی ویتامین در […]

بهترین رژیم گیاهخواری در دوران بارداری زنان

رژیم گیاهخواری در دوران بارداری

اگر جزو زنان گیاه خوار هستید و قصد بارداری دارید حتما رژیم گیاهخواری خود را در دوران بارداری زیر نظر یک پزشک انجام دهید رژیم گیاهخواری برای مادران باردار رژیم غذایی مادر از اهمیت بالایی برخوردار است. اگر شما فردی هستید که رژیم غذایی گیاه خواری دارید و قصد باردار شدن دارید، این مطلب را […]

احتمال سقط جنین با مصرف قهوه در زنان باردار

قهوه، بارداری، سقط جنین

قهوه به علت کافئین بالا در دوران بارداری مضر است و احتمال سقط جنین را بالا می برد این تنها یکی از عوارض قهوه در دوران بارداری است عوارض مصرف قهوه برای زنان باردار این روزها مطالعات زیادی در مورد فواید و زیان های احتمالی قهوه و نوشیدنی های کافئین دار انجام می شود که […]

خطرات خوردن تنقلات در دوران بارداری

تنقلات مضر بارداری

عوارض خوردن تنقلات شور در بارداری خطرات زیادی را برای جنین ایجاد می کند مصرف هله هوله همانند پفک دارای اثرات جبران ناپذیری است كه بسیاری از كارشناسان علوم غذایی در این مورد اتفاق نظر دارند مضرات خوردن تنقلات در دوران بارداری تحقیقات نشان می دهد، مادرانی كه در دوره بارداری خود هله هوله می […]

توصیه های تغذیه ای دوران بارداری زنان

تغذیه دوران بارداری

تغذیه دوران بارداری و داشتن یک رژیم غذایی مناسب در دوران بارداری برای داشتن یک نوزاد سالم و با رشد کافی اصلی مهم است توصیه تغذیه ای دوران بارداری یکی از مهم ترین وظایف خانم ها در طی دوران بارداری حفظ سلامتی خود و جنین شان، با داشتن تغذیه سالم در این دوران می باشد. […]

تصورهای اشتباه دوران بارداری

تصورهای دوران بارداری، اشتباهات رایج بارداری

بعضی اشتباهات در دوران های بارداری از اطلاعات نادرست و تصورهای غلط اطرافیان زنان حامله شکل میگیرند اشتباهات رایج در دوران بارداری بارداری یكی از دوره های ویژه زندگی است كه چالش های خاصی را برای فرد ایجاد می كند. شما به عنوان مادر در این دوره تمام تلاش خود را می كنید تا فرزندی […]

دوران بارداری و دانستنی های مفید آن

دانستنی های بارداری

خوردن مواد غذایی مفید در دوران بارداری بسیار مهم است برای دانستن این مواد این مطلب را از دست ندهید دانستنیهای بارداری از ابتدا تا زایمان کافئین کافئین می تواند از جفت رد شده و بر روی قلب و تنفس جنین اثر بگذارد. بعضی تحقیقات نشان داده که نوشیدن بیش از حد مواد کافئین دار(مثل […]

با افسردگی پس از زایمان چه کنیم؟

افسردگی بعد از زایمان

افسردگی بعد از زایمان یک بیماری افسردگي است که از بین 100 خانم که صاحب نوزاد شده اند بر روی 10 تا 15 نفر آنها تاثیر میگذارد. چه کسی به افسردگی پس از زایمان دچار می شود؟ «بچه همین طور پشت سر هم گریه مى كند و من نمى توانم او را آرام كنم. احساس […]

همه ناباروری ها قابل درمانند / دکتر منصوری

درمان ناباروری

دکتر منصوری با اشاره به روش های درمان ناباروری می گوید: برخی از ناباروری ها از طریق روش های دارویی و یا تشخیص و درمان اختلالات فیزیكی دستگاه تناسلی و ادراری زن و یا مرد معالجه می شوند درمان نازایی و ناباروری رئیس نخستین و تنها مركز خصوصی درمان ناباروری شمال شرق كشور گفت: تقریبا […]

توصیه های برای حفظ قدرت باروری

خفظ قدرت باروری

حفظ باروری در زنان بطور کلی به سه روش فریز جنین٬ انجماد بافت تخمدان و بانک تخمک انجام می شود. با استفاده از گامت ها یا بافت های منجمد و ذخیره شدۀ خود، قدرت باروری در آینده را برای خود حفظ کنند راههای حفظ قدرت باروری شاید درباره علل ناباروری و راه های درمان های […]

بهترین هرم غذایی برای دوران بارداری زنان

هرم غذایی دوران حاملگی

تغذیه در دوران حاملگی بسیار مهم است و مادران باردار باید هرم غذایی مناسبی در دوران بارداری خود داشته باشند نیازهای تغذیه ای دوران بارداری بر اساس هرم غذایی مصرف غذای سالم و پرهیز از غذاهای ناسالم، یکی از مهم ترین مسائل در تغذیه مادران باردار می باشد، زیرا که جنین از غذاهای مادر استفاده […]

بهترین فاصله زمانی بین دو بارداری، چند سال؟

فاصله دو بارداری

فاصله سنی بین دو بارداری نباید کمتر از 18 ماه باشد و فاصله زمانی دو زایمان نباید بیشتر از 59 ماه باشد فاصله زمانی مناسب بین دو بارداری چقدر است؟ خیلی اوقات مادرانی را می بینیم، در حالی که هنوز آثار خستگی جسمی و روحی ناشی از زایمان و مراقبت از فرزند اول در چهره […]

بهترین سن بچه دار شدن و بارداری

سن باروری، سن بچه دار شدن، سن بارداری

بهترین سن برای بارداری و بچه دار شدن گفته می شود فاصله 20 تا 30 سالگی است قدرت باروری زنان در 24 سالگی در اوج است بهترین سن برای بارداری و بچه دار شدن امروزه با افزایش سن ازدواج، سن بارداری هم بالا رفته است. ولی متخصصان زنان و زایمان معتقدند بارداری در سنین مختلف […]

تاثیر تغذیه مناسب در افزایش باروری

تاثی تغذیه در باروری

تأثیر تغذیه سالم بر بهبود وضعیت باروری مردان و زنان، غیر قابل انکار است پس حتما برای افزایش باروری تغذیه مناسبی داشته باشید تاثیر تغذیه بر افزایش قدرت باروری برای بسیاری از افراد، داشتن فرزند ، یكی از مهمترین و پرمخاطره ترین تجربه های زندگی است. تحقیقات اخیر حاكی از این است كه از هر […]