خشکی پوست آرنج و روش های درمان آن

ترک و خشکی پوست آرنج از علت تا درمان خانگی و آیا با خشکی و چروک آرنج مواجه هستید؟

درمان چروک و خشکی پوست آرنج

درمان چروک و خشکی پوست آرنج

درمان های زیادی برای خشکی آرنج وجود دارند. با آغاز زمستان، بسیاری از افراد نگران خشکی پوست و پینه بستن آرنج دست‌‌شان هستند. خشکی پوست و پینه بستن آن، مشکلی واقعا آزاردهنده است. اگر خشکی پوست شدت پیدا کند، می‌تواند دچار خارش‌های شدید شده و فرد را بسیار ناراحت کند.

پوست اطراف آرنج‌ها، بسیار ضخیم‌تر از سایر قسمت‌های بدن است و تنها چند غده‌ی چربی برای حفظ رطوبت پوست دارد. هوای سرد و خشک زمستان، نه تنها رطوبت هوا را می‌بلعد بلکه رطوبت پوست‌تان را هم می‌گیرد. به غیر از هوا، دلایل زیاد دیگری نیز برای خشکی و پوسته شدن آرنج‌ها وجود دارند.

علت پوسته پوسته شدن پوست بدن و راه درمان آن

تیرگی ، ترک خوردن و خشکی پوست آرنج مثل هر تغییر دیگری در بدن نشانه مشکل و یا اختلالی است که باید به آن توجه کرد، ترکهای عمیق آرنج یکی دیگر از نشانه های خشکی آرنج است قبل از اشاره به راههای درمان خانگی به دلایل و نشانه های آن خواهیم پرداخت.

حرکت‌های مکرر هنگام خم و راست کردن بازوها، پوست اطراف آرنج‌ها را مستعد خشکی، پوسته شدن و پینه بستن می‌کند. سایر علت‌ها نیز شامل زمان زیادی در استخر ماندن، استفاده از محصولات مراقبت از پوست که حاوی مواد شیمیایی زیادی هستند، حمام‌های خیلی گرم، قرار گرفتن در معرض پرتوهای فرابنفش خورشید، و سیستم‌های مرکزی گرمایی و شومینه‌هایی هستند که هوای داخل را خشک می‌کنند. در برخی موارد، خشکی پوست می‌تواند علامتی از یک بیماری پنهان مانند دیابت، اگزما، اسکلرودرما، درماتیت یا پسوریازیس باشد. فرقی نمی‌کند علت خشکی و پینه بستن آرنج‌های‌تان چیست، به هر حال می‌توانید برای برگرداندن پوست آرنج‌های‌تان به وضعیت طبیعی و نرم خود، راهکارهایی در پیش بگیرید.

درمان خانگی خشکی پوست آرنج
درمان خانگی خشکی پوست آرنج

کرم های مرطوب کننده
همان طور که گفتیم مرطوب کردن یکی از بهترین راه های رها شدن از خشکی آرنج است. می توانید از هر کرم مرطوب کننده ای که قبلا برای این منظور مصرف کرده اید استفاده کنید. مرطوب کننده های حاوی روغن شی (قلم) در درمان خشکی آرنج شگفتی آفرین هستند. هرچند می توانید از وازلین برای مرطوب کردن آرنجتان استفاده کنید

بعد از استفاده از آن مشکلاتی مثل چرب بودن آرنج و لکه دار شدن لباس پیش می آیند. هنگام استفاده از مرطوب کننده ها بهترین کار این است که شب ها از آن ها استفاده کنید تا در طول شب روی آرنج تاثیر بگذارند. بهترین کار این است که مدتی آرنج را ماساژ بدهید تا کرم در لایه اول پوست جذب شود. اگر اهل شنا در استخر هستید مقدار زیاد کلر در آب ممکن است باعث باعث خشکی پوست بشود. بنابراین بعد از هربار شنا کردن باید پوستتان را کامل خشک کرده و به آن مرطوب کننده بزنید.

استفاده از پاک کننده های
معتدل یکی از بهترین راه های کاهش ترک وخشکی پوست استفاده از صابونهایی است که برای پوستهای خشک و آسیب دیده مناسب هستند.

مرطوب کننده های مناسب
انواع مختلف مرطوب کننده موجود است که عملکردهای متفاوتی دارند ، مرطوب کننده ها حاوی لاکتیک اسید و گلیسرین پوست را مرطوب و از پوسته پوسته شدن آن جلوگیری می کنند.

بعداز حمام سریع مرطوب کننده استفاده کنید
متخصصان پوست توصیه می کنند وقتی از حمام بیرون می آیید سریع مرطوب کننده به بدن بزنید این عمل باعث می شود پوست مرطوب بماند و از ترک جلوگیری شود، بعد از مرطوب کردن آرنج را بپوشانید.

محدود کردن زمان دوش آب گرم
دوش آب گرم چربی طبیعی پوست را از بین می برد پس بهتر است زمان استحمام را کاهش دهید.

تغییر در رژیم غذایی
غذاهایی که حاوی ویتامین های لازم که در بالا به آنها اشاره کردیم هستند پوست را مقابل بیماری های پوستی و خشک محافظت می کنند ،بدن به روی برای کاهش اگزما خشکی لکهای سفید نیاز دارد.

پوست موز
سابیدن پوست موز به پوست آرنج‌ها نیز برا برطرف کردن خشکی آن مفید است. اسیدهای چرب موجود در پوست موز به هیدراته نگه داشتن پوست کمک کرده و علائمی چون خشکی و خارش را برطرف می‌کند.

گلیسرین
یک راهکار خانگی مناسب دیگر برای درمان خشکی پوست، گلیسرین است. گلیسرین پوست را مرطوب نگه داشته و از خشکی آن کاسته و پوست را نرم و لطیف می‌کند.

روغن نارگیل
روغن نارگیل ذاتا بسیار مرطوب کننده است و از این رو برای درمان خشکی پوست بسیار مفید است. روغن نارگیل دارای ویتامین E است که علاوه بر کاهش خشکی پوست، به روشن شدن رنگ آن نیز کمک می‌کند.

جلوگیری از پینه خشکی آرنج
جلوگیری از پینه خشکی آرنج
بعد از دوش گرفتن یا حمام کردن فورا خودتان را با یک حوله‌ی نرم خشک کرده و مرطوب کننده‌ی قوی بزنید تا رطوبت پوست‌تان حفظ شده و از خشکی آن جلوگیری شود.

داشتن پوست سالم و شاداب با توصیه های متخصصان پوست
برای داشتن پوست سالم لازم است 5 توصیه مهم را رعایت کنید؛ نکاتی که به سادگی می‌تواند زیبایی و شادابی پوست شما را تضمین کند.

پوشیدن لباس مناسب نیز به پیشگیری از خشکی پوست در اثر هوای سرد کمک می‌کند. پارچه‌های طبیعی مانند کتان برای حفاظت از پوست‌های حساس توصیه می‌شوند.

از صابون‌های قوی و محصولات مراقبت از پوستی که ایجاد حساسیت می‌کنند و موجب خشکی پوست می‌شوند استفاده نکنید.

اگر خشکی پوست‌تان خیلی ناراحت‌تان می‌کند، دمای داخل خانه را کمی خنک‌تر نگه دارید.

منابع: salamatbank.com و bartarinha.ir و نمناک

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *