طه پخش > سلامت و بهداشت > درمان گیاهی یبوست با برگ سنا

درمان گیاهی یبوست با برگ سنا

یکی از مهمترین فواید دمنوش سنا یا کلا گیاه سنا درمان یبوست است. شما میتوانید به روشهای مختلف از خواص سنا استفاده کنید

درمان یبوست با برگ سنا
از بیشتر گونه‌های برگ سنا جهت درمان یبوست استفاده می‌ کنند. برگ همه ی گونه‌ها به خاطر وجود ترکیباتی به نام"انتراکینون‌ها" تلخ می‌ باشد.

با وجودی که گونه ‌ای از سنا در جنوب ایران و در حوالی خلیج ‌فارس می‌ روید، ولی به دلیل نیاز زیاد به این گیاه، عمده ی آن وارداتی است. گرچه گونه ی ایرانی و نوع وارداتی از نظر گیاه‌شناسی با هم متفاوت می ‌باشند، ولی از نظر خواص ضد یبوست مشابه هستند.

خواص سنا
سنا گونه ی وسیعی از گیاهان گلدار است و جزء خانواده ی باقلاییان و از تیره ی ارغوانیان است. سنا بومی آفریقای شمالی است و برگ ها و دانه های آن خاصیت دارویی دارند. سنا بیشتر به دلیل خواص ملیّنی خود شناخته شده است و یک مسهل طبیعی است که به صورت های مختلف از جمله دمنوش مصرف می شود.

رژیم تغذیه ای مناسب برای درمان یبوست
سنا حاوی ترکیباتی به نام آنتراکوئینون است که به عنوان مسهل عمل می کنند. علاوه بر این، یافته ها نشان می دهند که سنا راه بسیار مؤثری برای پاکسازی روده قبل از کولونوسکوپی (شیوه ی درمانی که برای تشخیص سرطان بزرگ انجام می شود) است. قرن هاست که از دمنوش سنا برای رفع یبوست استفاده می شود.

یکی از مهمترین فواید دمنوش سنا یا کلا گیاه سنا درمان یبوست است. شما میتوانید به روشهای مختلف از خواص سنا استفاده کنید. مثلا برگهای آن را در آبجوش دم کنید یا اینکه پودر سنا را در ماست ریخته و میل کنید. فقط توجه کنید که در مصرف آن نباید زیاده روی کنید. چون ممکنست برعکس باعث اسهال شما شود.

میزان مصرف روزانه ی برگ سنا برای افراد بزرگسال، بین نیم تا یک گرم است که می‌ توان بر روی آن حدود یک استکان آب ریخت و 10 دقیقه جوشاند، سپس صاف کرد و میل نمود.

سنا و درمان یبوست شدید

یبوست به معنای عدم توانایی فرد در داشتن اجابت مزاج منظم است. داشتن اجابت مزاج های جزئی، خشکی و سفتی مدفوع و دفع دشوار آن، و کمتر از سه بار اجابت مزاج در هفته، مشخصه های یبوست هستند. به گزارش آسان طب سنا حاوی ترکیبات فعالی است که شامل گلیکوزیدهای آنتراکوئینونی، لعاب، روغن های فرار و فلاونوئیدها می شوند. انقباض عضلات صاف روده و حرکات دودی روده مواد را در روده ها حرکت می دهند. دمنوش سنا این حرکات را تحریک می کند. مصرف دمنوش سنا به یک بار اجابت مزاج در روز کمک می کند.

رفع یبوست کودکان و مهمترین دلایل آن
در مصرف سنا نباید زیاده‌ روی کرد، چرا که ممکن است باعث اسهال شدید گردد. همچنین نباید از سنا به‌ طور ممتد و طولانی استفاده کرد، چون باعث تنبلی روده می‌ گردد. بهتر است پس از دو هفته استفاده، یک یا دو هفته مصرف آن را قطع نماییم.

عوارض جانبی سنا
برگ سنا یک محرک قوی است و باعث گرفتگی های روده ای شدید می شود. در روزهای تعطیل یا زمانی که از خانه بیرون نمی روید، از این گیاه استفاده کنید، زیرا ممکن است باعث دل پیچه و نیاز به چندین بار مراجعه به دستشویی شود.

سنا باعث تحریک انقباض های عضلات صاف می شود و این می تواند برای زنان باردار خطرناک باشد، زیرا دیواره ی رحم هم از عضلات صاف تشکیل شده است. زنان باردار و شیرده باید قبل از مصرف این دمنوش گیاهی، با پزشک خود مشورت کنند.

برگ سنا یبوست را درمان می‌کند
از آن‌جایی که برگ سنا یک ملین است، برای کاهش یبوست تاثیر زیادی دارد. این دارو توسط سازمان غذا و داروی ایالات متحده FDA به عنوان یک داروی بدون نسخه برای درمان یبوست تایید شده‌است. برگ سنا عضلات روده بزرگ را تحریک می‌کند تا مدفوع سریع‌تر از روده‌ها عبور کنند. این گیاه بر روی دیواره‌ی روده تاثیر می‌گذارد و انقباضاتی ایجاد می‌کند که منجر به حرکت روده می‌شوند. این گیاه دارویی به روده‌ی بزرگ کمک می‌کند که آب جذب کند و به این ترتیب مدفوع را نرم می‌کند.

برگ سنا حتی می‌تواند موارد شدید یبوست را درمان کند. گلیکوزیدهای موجود در آن به حمل الکترولیت‌ها کمک می‌کنند و در طی ۶ تا ۱۲ ساعت بعد از مصرف باعث تحریک روده می‌شوند. برگ سنا را می‌توان به عنوان یک داروی بدون نسخه (OTC) برای بزرگسالان و کودکان بالاتر از ۲ ساله خریداری کرد.

منابع: asanteb.com و تبیان و bazdeh.org

مطالب مرتبط