درمان خانگی اسهال در مسافرت

رضا صادق زاده

یکی از علل شایع اسهال، مسافرت به مناطق جدید است عامل اسهال مسافرتی ، میکروب‌هایی مانند ایکولای (یک نوع باکتری) هستند

اسهال مسافرتی، اسهال در مسافرت

روش های درمان دل پیچه و اسهال مسافرتی

بین 20 تا 50 درصد افرادی که به کشورهای در حال توسعه سفر می کنند، حین مسافرت یا پس از آن، دچار اسهال می شوند و این خطر در هنگام مسافرت به هندوستان، آمریکای لاتین، آفریقا، خاورمیانه و جنوب آسیا، بیشتر است.

عوامل تشدید کننده ی بیماری اسهال
مسافرت‌ به‌ کشورهای‌ خارجی‌
محیط‌ زندگی‌ شلوغ‌ یا غیر بهداشتی‌

علائم:
طول مدت متوسط اسهال حدود 3 تا 6 روز است. 10درصد موارد بیش از یک هفته طول می کشند و ممکن است اسهال با دردهای شکمی، تهوع، سردرد، تب خفیف و استفراغ همراه باشد. کمتر از 5 درصد بیماران دچار تب بالا، مدفوع خونی یا هر دو می شوند.
افراد در معرض خطر:

علل ابتلا به اسهال در مسافرت
اسهال مسافرتي شايعترين بيماري است كه مسافرين را درگير مي كند. همه ساله بين 50-20% مسافرين پروازهاي بين الملل، تقريباً 10 ميليون نفر، دچار اسهال مي شوند. معمولاً علائم بيماري در هفته اول مسافرت بروز مي نمايد اما بهرحال در تمام مدت سفر حتي پس از بازگشت به خانه امكان ابتلا وجود دارد

اشخاصی که در معرض خطر بیشتری هستند شامل بالغین جوان، افراد دارای سیستم ایمنی ضعیف شده، دیابتی ها و بیماران دریافت کننده آنتی اسید هستند. میزان بروز در زن و مرد یکسان است. منبع اولیه عفونت، خوردن غذا یا آب آلوده به مدفوع است.

درمان:
اسهال مسافران اغلب بدون درمان بهبود می یابد. مایع درمانی خوراکی برای جایگزینی آب و الکترولیت از دست رفته سودمند است و به صورت معمول آب درمانی بالغین کافی است.

دیفنوکسیلات و لوپرامید می توانند باعث بهبود علائم شوند، اما در صورت شدید بودن اسهال،تب بالا یا وجود خون درمدفوع باید از مصرف آنها خودداری کرد.

پیشگیری و درمان سریع اسهال مسافرتی
شاید در مسافرانی که در مدت 8 ساعت، سه نوبت یا بیشتر اسهال دارند، بخصوص اگر با تهوع، استفراغ، درد شکمی، تب یا خون درمدفوع همراه باشد درمان ضدمیکروبی سودمند باشد.

رژیم‌ غذایی‌
– مصرف مایعات‌ یا جامدات‌ نرم‌ تا زمانی‌ که‌ اسهال‌ متوقف‌ شود. سپس از‌ رژیم‌ عادی استفاده شود‌.

در حال حاضر رژیم درمانی رایج سیپروفلوکساسین 500 میلی گرم، دو بار در روز به مدت 3 تا 5 می باشد.
اگر اسهال علیرغم درمان ادامه داشت، بیمار بایستی توسط یک پزشک معاینه شود و در صورت نیاز درمان ضد انگلی دریافت نماید.

پیشگیری
بجوشان- بپز- پوست بکن یا اصلا فراموشش کن”شعار معروفی است که برای پیشگیری از اسهال مطرح شده است.

مسافران می توانند خطر ابتلا به این بیماری را با راهکارهای زیر به حداقل برسانند:
– شستشوی مکرر دست عامل موثری برای پیشگیری از بروز عفونت های اسهالی و قطع زمینه انتقال آنها از فردی به فرد دیگر است.
– استفاده ازآب آشامیدنی سالم تصفیه شده

درمان سریع اسهال کودکان زیر دو سال
– از خوردن گوشت و غذاهای دریایی خام یا نیم پز خودداری کنند.
– از خرید غذا یا نوشیدنی از دست فروشان و سایر مکان های غیر بهداشتی خودداری کنند.

– از خوردن میوه های خام (مثل پرتقال، موز و…) و سبزیجات قبل از شستن و پوست کندن آنها خودداری نمایند.
– غذاهای خوب پخته شده و بسته بندی شده بهترین منبع غذایی برای مسافرت است.

برگرفته از tebyan

مطالب مرتبط